如果你在上海选择自己交社保，首先需要了解的是上海的社保政策及缴费标准，社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险五个险种，下面将详细为你介绍上海自己交社保一个月需要交多少。
上海社保缴费基数分为上年度全市职工月平均工资的60%、100%和300%三档，个人可以根据自己的实际情况选择缴费基数，这里以2021年的数据为例，上年度全市职工月平均工资为10338元。
养老保险
养老保险缴费比例为28%，个人缴费比例为8%，单位缴费比例为20%，如果你选择最低缴费基数，即60%的档次，那么你的缴费基数为6202.8元（10338*60%），个人每月需缴纳的养老保险费用为6202.8*8%=496.224元。
医疗保险
医疗保险缴费比例为12%，个人缴费比例为2%，单位缴费比例为10%，同样以最低缴费基数为例，个人每月需缴纳的医疗保险费用为6202.8*2%=124.056元。
失业保险
失业保险缴费比例为1.5%，个人缴费比例为0.5%，单位缴费比例为1%，按照最低缴费基数计算，个人每月需缴纳的失业保险费用为6202.8*0.5%=31.014元。
工伤保险
工伤保险由单位全额缴纳，个人不需要缴纳，这部分费用对你来说无需考虑。
生育保险
生育保险同样由单位全额缴纳，个人无需缴费。
以下是具体计算：
1、养老保险：496.224元
2、医疗保险：124.056元
3、失业保险：31.014元
将这三部分相加，你每月需要缴纳的社保费用为：
496、224 + 124.056 + 31.014 = 651.294元
需要注意的是，这里计算的是最低缴费基数的费用，如果你选择100%或300%的缴费基数，那么所需缴纳的费用会相应增加。
如果你是以灵活就业人员身份参加社保，还需要缴纳大病保险费用，大病保险费用为每人每月5元，每年共计60元。
如果你在上海自己交社保，按照最低缴费基数计算，一个月大约需要缴纳651.294元（不含大病保险费用），这里的数据仅供参考，具体费用还需根据当年政策进行调整，在缴费时，建议及时关注相关政策，确保准确无误地缴纳社保费用。