当我们遇到****困难时，可能会选择借贷来解决燃眉之急，很多人在借贷过程中，由于对网贷了解不足，一不小心就会陷入高利息的陷阱，借了网贷利息高怎么办呢？以下是一些解决方法和建议。
我们要明确一点，高利息的网贷并不合法，根据我国相关法律法规，民间借贷的年利率超过36%的部分是无效的，如果你借款的网贷利率超过了36%，可以尝试以下方法：
1、与贷款机构协商：当你发现自己陷入高利息网贷的困境时，可以尝试与贷款机构协商，说明自己的实际情况，请求降低利率或者延长还款期限，如果贷款机构同意协商，那么你可以减轻还款压力。
以下是一些协商技巧
- 保持诚恳的态度：在协商过程中，要表现出自己的诚意，让贷款机构感受到你的还款意愿。
- 提供还款计划：制定一个切实可行的还款计划，展示自己的还款能力。
- 寻求法律支持：了解相关法律法规，以备不时之需。
2、寻求法律帮助：如果贷款机构不同意协商，或者利率过高，你可以寻求法律帮助，以下是一些途径：
- 咨询律师：向专业律师咨询，了解自己的权益，制定合适的应对策略。
- 投诉举报：向当地金融监管部门投诉举报，请求其介入调查。
- 诉讼：如果协商无果，可以考虑通过诉讼途径解决问题。
3、借助第三方平台：有些第三方平台专门为借款人提供债务重组、协商还款等服务，以下是一些建议：
- 选择正规平台：寻找有资质、信誉良好的第三方平台，避免再次陷入陷阱。
- 比较服务费用：不同平台的服务费用不同，要货比三家，选择性价比高的平台。
以下是一些避免高利息网贷的建议：
1、提高警惕：在借贷前，要对贷款机构进行深入了解，包括利率、手续费、还款方式等。
2、控制借款额度：根据自己的还款能力，合理控制借款额度，避免因借款过多而导致无法按时还款。
3、谨慎签订合同：在签订贷款合同前，要仔细阅读合同条款，确保自己了解合同内容，如有疑问，可咨询专业人士。
4、了解相关法律法规：了解我国关于民间借贷的法律法规，有助于我们在借贷过程中维护自己的权益。
以下是一些还款小技巧：
1、规划还款计划：根据自己的收入和支出，制定合理的还款计划，确保按时还款。
2、节省开支：在还款期间，尽量节省不必要的开支，将资金用于还款。
3、增加收入：可以通过**、投资等方式增加收入，提高还款能力。
当我们面临高利息网贷时，要保持冷静，积极寻求解决办法，要吸取教训，提高自己的金融素养，避免再次陷入类似的困境，希望以上建议能对你有所帮助。