欠款逾期确实是一件令人头痛的问题，特别是当自己没有能力偿还时，压力更是倍增，面对这种情况，我们应该如何应对呢？以下是一些建议和解决方案，希望能帮助到正处于困境中的你。
我们要明确一点，欠款逾期并不是无法解决的问题，关键是要采取正确的态度和方法，以下是一些具体的步骤和措施：
1、保持冷静，主动与债权人沟通
当发现自己没有能力按时还款时，首先要做的是保持冷静，主动联系债权人，说明自己的实际情况，这样做可以表明你的还款意愿，同时争取债权人的理解和支持，在沟通时，要诚实地说明自己的财务状况，不要隐瞒或夸大事实。
1、制定还款计划
在了解自己的财务状况后，接下来要做的就是制定一个切实可行的还款计划，以下是一些建议：
- 根据自己的收入和支出，合理安排还款金额和还款时间。
- 优先偿还金额较大、利息较高的债务。
- 尽量减少不必要的开支，将省下来的钱用于还款。
- 考虑寻求家人、朋友的支持，临时借一笔钱偿还债务。
以下是如何制定还款计划的详细步骤：
（1）梳理债务：将所有逾期债务列出来，包括债务金额、利率、还款期限等。
（2）计算可支配收入：统计自己每个月的固定收入和临时收入，减去必要的生活开支，得出可支配收入。
（3）分配还款金额：根据债务金额和可支配收入，合理分配每个月的还款金额。
（4）调整计划：在实施过程中，根据自己的实际情况不断调整还款计划。
2、寻求法律途径
如果你确实没有能力偿还债务，可以考虑以下法律途径：
- 申请破产：根据我国《破产法》规定，债务人无法清偿到期债务时，可以申请破产，破产程序完成后，债务人的部分债务可以得到豁免。
- 协商和解：与债权人协商，达成还款协议，延长还款期限或减免部分债务。
- 申请法律援助：如果符合条件，可以申请法律援助，寻求专业律师的帮助。
以下是一些具体操作：
（1）了解法律规定：查阅相关法律法规，了解自己的权益和应承担的责任。
（2）寻求专业律师：咨询专业律师，了解适合自己的解决方案。
（3）提交申请：根据律师的建议，向相关部门提交破产申请或和解申请。
3、增加收入，改善财务状况
要想从根本上解决欠款逾期问题，关键还是要增加收入，改善财务状况，以下是一些建议：
- 提升技能：学习新技能，提高自己的竞争力，争取更高的薪资待遇。
- **赚钱：在业余时间做**，增加收入来源。
- 节省开支：合理规划消费，减少不必要的开支。
以下是如何增加收入的详细建议：
（1）拓展职业发展：积极参加培训，提升自己的专业能力，争取在工作中获得更多机会。
（2）寻找**：根据自己的兴趣和时间，寻找合适的**工作，如家教、**写作等。
（3）创业：有条件的可以考虑创业，但需注意风险，做好充分的市场调查和准备工作。
面对欠款逾期问题，我们要保持冷静，主动寻求解决方案，通过以上方法，相信大家都能找到适合自己的解决之道，困境只是暂时的，只要努力，总会迎来曙光。