在日常生活中，我们总会遇到一些让人头疼的问题，比如别人借钱时留了你的电话，结果导致你天天接到催款电话，这种情况不仅让人感到烦恼，还可能影响到正常的生活和工作，面对这种情况，我们应该如何应对呢？以下是一些建议，希望能帮到你。
我们要明确一点，别人借钱留了你的电话，并不代表你就要承担还款的责任，你可以尝试以下几种方法来解决这个问题：
与借款人沟通
当你发现借款人留了你的电话给催款方时，首先要做的是与借款人进行沟通，了解他为什么会这么做，是否有什么难处，明确告知对方，这种行为给你带来了很大的困扰，要求对方尽快解决。
1、保持冷静：在与借款人沟通时，要保持冷静，避免情绪激动，这样更容易让对方接受你的意见。
1、明确立场：告诉借款人，虽然你愿意帮忙，但天天接到催款电话已经影响到你的生活，希望他能理解并尽快解决问题。
2、提出建议：建议借款人更换联系方式，或者直接与催款方说明情况，避免再给你带来困扰。
与催款方沟通
如果借款人无法解决问题，你可以尝试与催款方沟通，说明实际情况，并要求对方停止骚扰。
1、了解情况：在沟通前，先了解借款人欠款的具体情况，以便与催款方进行有效沟通。
2、表达诉求：明确告诉催款方，你并非借款人，也没有还款义务，要求对方停止给你打电话。
3、保存证据：将通话记录、短信等证据保存好，以备不时之需。
以下是一些具体步骤：
步骤一：如何有效沟通
1、选择合适的时间：催款方通常在白天工作时间打电话，你可以选择在他们下班后或者休息日进行沟通。
2、保持礼貌：在通话过程中，保持礼貌，不要恶语相向，这样更容易让对方接受你的诉求。
以下是一些法律途径
如果以上方法都无法解决问题，你可以考虑寻求法律帮助。
1、咨询律师：了解相关法律法规，明确自己的权益。
2、投诉：向相关部门投诉催款方的违法行为，如骚扰、恐吓等。
以下是一些具体做法：
1、向借款人所在地的人民**提**讼，要求停止侵权行为。
2、向当地公安机关报案，说明情况，请求协助解决问题。
以下是一些注意事项：
1、不要轻易泄露个人信息：在与借款人和催款方沟通时，不要轻易泄露自己的个人信息，以免遭受更大的损失。
2、保持耐心：解决问题可能需要一定时间，要保持耐心，不要轻易放弃。
以下是一些心理调适建议：
1、保持乐观：遇到问题时，保持乐观的心态，有助于解决问题。
2、学会倾诉：与朋友、家人分享你的困扰，寻求他们的建议和支持。
以上内容，面对别人借钱留电话导致天天接到催款电话的问题，我们可以采取以下措施：与借款人沟通、与催款方沟通、寻求法律帮助以及注意心理调适，希望这些建议能帮助你解决问题，恢复平静的生活，以下是最后一点建议：
学会拒绝：在今后的生活中，遇到类似情况，要勇于拒绝，保护自己的权益，只有这样，我们才能避免再次陷入类似的困境。