上海个人提取公积金的具体方法和步骤如下，希望对您有所帮助。
提取公积金的条件
1、购买自住住房：本人及配偶名下无尚未结清的住房公积金贷款，且在本市无自有住房。
2、建造、翻建、大修自住住房：需提供相关审批文件和费用支付凭证。
3、偿还购房贷款本息：需提供借款合同、还款凭证等证明材料。
4、租房：需提供房屋租赁合同、租金支付凭证等证明材料。
5、退休：男性年满60周岁，女性年满50周岁，且已办理退休手续。
6、离职：与单位解除劳动关系，且未在异地继续缴纳住房公积金。
7、出境定居：取得外国国籍或者永久居留权。
8、死亡：继承人可提取逝者住房公积金。
提取公积金的流程
1、准备材料：根据提取原因，准备好相关证明材料。
2、网上预约：登录上海市住房公积金网，点击“个人业务”-“预约办理业务”，选择提取原因、办理时间和网点。
3、现场办理：携带身份证、公积金卡（或储蓄卡）及相关证明材料，前往预约的公积金网点办理。
4、银行转账：提取金额将直接转入您提供的银行账户。
提取公积金的注意事项
1、提取额度：根据提取原因，提取额度有所不同，购买自住住房、偿还购房贷款本息的提取额度为账户余额的50%；租房提取额度为每月房租的50%；其他原因提取额度为账户余额的100%。
2、提取次数：购买自住住房、偿还购房贷款本息、租房提取公积金的，每年可提取一次；其他原因提取公积金的，不受次数限制。
3、提取时间：提取申请审核通过后，一般在3个工作日内将提取金额划入您的银行账户。
4、贷款影响：提取公积金后，如需申请住房公积金贷款，贷款额度可能会受到影响。
5、异地提取：如需在异地提取公积金，需先在上海办理公积金转移手续。
常见问题解答
1、Q：提取公积金需要多久时间？
A：提取申请审核通过后，一般在3个工作日内将提取金额划入您的银行账户。
2、Q：提取公积金会影响以后申请住房公积金贷款吗？
A：可能会，提取公积金后，您的贷款额度可能会受到影响。
3、Q：提取公积金需要哪些材料？
A：根据提取原因，需提供相关证明材料，具体可参考上文“提取公积金的流程”部分。
4、Q：如何查询公积金账户余额？
A：登录上海市住房公积金网，点击“个人业务”-“账户查询”，输入身份证号和密码即可查询。
5、Q：提取公积金后，账户会注销吗？
A：不会，提取公积金后，账户仍保留，您可继续缴纳住房公积金。
通过以上介绍，相信您已对上海个人提取公积金有了详细了解，在实际操作过程中，如遇问题，可拨打上海市住房公积金管理中心客服热线咨询，希望这些信息能帮助到您，祝您提取公积金顺利！