如果您是建设银行的客户，并且不慎忘记了电话银行密码，不用过于担心，以下是一些详细的步骤和方法，帮助您解决这个问题。
电话银行密码的重要性
电话银行密码是客户在电话银行进行业务操作时的重要身份验证工具，为了确保账户安全，建设银行要求客户在电话银行办理相关业务时输入密码，忘记密码会影响到您通过电话银行办理业务。
找回电话银行密码的途径
1、网上银行
如果您开通了建设银行的网上银行，可以通过以下步骤找回电话银行密码：
（1）登录建设银行官方网站，进入个人网上银行页面。
（2）点击“安全中心”或“密码管理”选项。
（3）选择“电话银行密码管理”或“忘记电话银行密码”。
（4）根据页面提示，输入相关信息，包括身份证号码、账户号码等。
（5）通过手机短信验证码或动态口令等验证方式，验证您的身份。
（6）设置新的电话银行密码，确认提交。
2、手机银行
如果您安装了建设银行手机银行APP，也可以通过以下步骤找回电话银行密码：
（1）打开建设银行手机银行APP，登录您的账户。
（2）在首页找到“安全中心”或“密码管理”选项。
（3）点击“电话银行密码管理”或“忘记电话银行密码”。
（4）根据页面提示，输入相关信息，完成身份验证。
（5）设置新的电话银行密码，确认提交。
3、网点办理
如果您无法通过网上银行或手机银行找回密码，可以前往建设银行网点办理密码重置业务，以下是具体步骤：
（1）携带有效身份证件，如身份证、护照等。
（2）前往就近的建设银行网点。
（3）向工作人员说明您需要办理的电话银行密码重置业务。
（4）工作人员会核实您的身份信息，无误后为您办理密码重置。
（5）根据工作人员提示，设置新的电话银行密码。
4、客服电话
您还可以拨打建设银行客服电话进行咨询，以下是操作流程：
（1）拨打建设银行客服电话：95533。
（2）按语音提示选择“人工服务”。
（3）向客服人员说明您忘记电话银行密码的情况。
（4）客服人员会核实您的身份信息，无误后协助您办理密码重置。
注意事项
1、为了确保账户安全，找回电话银行密码时，请确保在安全的环境下操作，避免泄露个人信息。
2、设置新的电话银行密码时，建议使用复杂且容易记忆的密码，提高账户安全性。
3、记得定期更换电话银行密码，以防止他人恶意操作。
通过以上方法，相信您已经可以成功找回建设银行电话银行密码，在日常生活中，请注意保护好自己的银行密码，避免因密码泄露造成不必要的损失，如有其他问题，可随时咨询建设银行客服。